2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

病みかけたメンタルを立て直した話

ここ数か月、特に仕事が辛いわけでもなかったのにあまり気分が良くない状態が続きました。そして先月末に一人で泣いてしまうぐらいに病みかけたのですが、いろいろやったおかげでなんとか息を吹き返すことができました。頭の整理も兼ねて、やったことを書き…